Ernährung als Schlüssel – ADHS ganzheitlich unterstützen

Mache deinen Alltag mit ADHS leichter

ADHS betrifft weit mehr als Konzentration und Impulsivität – es beeinflusst den gesamten Alltag. Gleichzeitig bietet gerade die Ernährung wertvolle Ansatzpunkte, um Symptome sanft und alltagstauglich zu verbessern.

📅 Datum: Di, 10.02.2026

🕙 Uhrzeit: 18:30 – 20:30 Uhr

🎯 Zielgruppe: Frauen mit (Verdacht auf) ADHS

💶 Preis: 49 € (inkl. Getränke & Snacks)

📍 Ort: Soro Pop Up Room

👩‍🏫 Leitung: Alina Kistner & Uta Riegger

In diesem 2-stündigen Workshop verbinden Alina Kistner (ADHS-Coach) und Uta Riegger (Coach für intuitive Ernährung) fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung. Gemeinsam zeigen sie, welchen Einfluss Ernährung auf ADHS-Symptome haben kann und wie du dieses Wissen realistisch in deinen Alltag integrierst.

Du erhältst einen verständlichen Überblick über unterstützende Ernährungsansätze, erfährst, welche Lebensmittel förderlich sein können und wo typische Stolperfallen liegen. Neben dem Wissensinput steht der offene Austausch im Mittelpunkt – Raum für Fragen, Erfahrungen und ehrliche Gespräche.

Dich erwartet im Workshop

• Verständlicher Wissensinput zum Zusammenhang von Ernährung & ADHS

• Unterstützende Ernährungsansätze ohne Dogmen

• Praktische, alltagstaugliche Tipps

• Offener Austausch in geschützter Atmosphäre

✨ Ein Workshop für alle, die ADHS ganzheitlich betrachten und neue, machbare Wege entdecken möchten.

💡 Organisatorischer Hinweis:

Der Kurs findet nicht statt, wenn sich bis spätestens 3 Werktage vor Kursbeginn weniger als 5 Teilnehmer*innen angemeldet haben.

Es gelten die AGB von SORO Projekt.

JETZT BUCHEN