Was passiert, wenn du länger krank bist oder plötzlich nicht mehr arbeiten kannst? Altersarmut betrifft vor allem Frauen. Oft, weil sie sich zuerst um andere kümmern. In dieser Workshop-Serie erfährst du, wie du dein eigenes Sicherheitsnetz spannst – klar, selbstbestimmt und zukunftsorientiert. Jessica erklärt dir Schritt für Schritt, wie du dich und deine Familie sinnvoll absicherst, ohne dich in Fachbegriffen oder endlosen Vertragsdetails zu verlieren.

Starte entspannt in die Beikostzeit. In diesem Kurs zeigt dir Manuela, wie du den Übergang zur Beikost sicher, kindgerecht und ohne Druck gestaltest. Nach dem Workshop erwartet dich ein gemütlicher Lunch mit leckerer Suppe, Zeit zum Austauschen und Fragenstellen. Dein Baby ist herzlich willkommen – es gibt genügend Platz zum Spielen, Stillen, Wickeln und Füttern in ruhiger, achtsamer Atmosphäre.

Nicola weiß, was es bedeutet, immer funktionieren zu wollen. Schon als Kind in einer Unternehmerfamilie verinnerlichte sie den Glaubenssatz: „Du musst stark sein, du darfst keine Schwäche zeigen.“ In ihrer Corporate-Karriere trieb sie diesen Anspruch auf die Spitze – bis ihr Körper die Reißleine zog.

Alina beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema ADHS bei Erwachsenen – zunächst während ihres Studiums der Erziehungswissenschaften, später in ihrer beruflichen Laufbahn als Personalentwicklerin.

Ein Abend voller Energie, Verständnis und ehrlicher Gespräche für Frauen, die sich im ADHS-Spektrum wiederfinden. Gemeinsam mit Alina, ADHS-Coach mit eigener Erfahrung, tauchst du in die Welt weiblicher ADHS ein. Sie teilt Impulse aus Coaching, Wissenschaft und Praxis – und schafft einen Ort, an dem du dich wiederfinden darfst. Du lernst, dich selbst nicht länger zu überfordern, sondern liebevoll zu unterstützen auf deinem Weg zu einem Leben, das sich echt, stimmig und leich

In diesem Workshop lädt dich Nicola ein, dein Leben bewusst zu gestalten, nicht aus Pflichtgefühl oder Erwartungen anderer, sondern aus innerer Überzeugung. Du lernst, dich selbst nicht länger zu überfordern, sondern liebevoll zu unterstützen auf deinem Weg zu einem Leben, das sich echt, stimmig und leicht anfühlt.

Wer stresst uns eigentlich an Weihnachten? Meist wir selbst. Wir versuchen, es allen recht zu machen, planen, organisieren und funktionieren – und verlieren dabei oft das, worum es in dieser Zeit wirklich geht: Verbindung, Freude und Frieden.

Hast du manchmal das Gefühl, dass immer nur die anderen Glück haben oder, dass eine gewisse Leichtigkeit in deinem Leben fehlt? Glück ist kein Zufall. Es beginnt mit deiner Haltung. Nicola zeigt dir, wie du mit den Prinzipien der Positiven Psychologie und einfachen Übungen mehr Zufriedenheit und innere Balance in dein Leben bringst. 

In achtsamer Atmosphäre binden und stecken wir Adventskränze aus natürlichen Materialien – mit Tannenzweigen, Moos, Beeren und Rinde. Die Arbeit selbst wird zur Meditation: der Duft von Grün, das rhythmische Stecken, das konzentrierte Arbeiten mit den Händen – ein Moment, um ganz bei dir anzukommen.

Wir gestalten unseren eigenen Adventskranz aus natürlichen Materialien – mit Tannenzweigen, Zapfen, Moos und vielem, was Wald und Garten hergeben. Unter liebevoller Anleitung steckt und bindet jede Familie ihren individuellen Kranz – ganz natürlich, kreativ und mit viel Freude.

Laura ist Mama, ITlerin und ausgebildete Hatha-Yogalehrerin aus Nußloch. Yoga begleitet sie seit ihrer Kindheit, mal sanft im Hintergrund, mal als treuer Begleiter in bewegten Zeiten. Nachdem sie Mutter geworden ist, wurde Yoga für sie zu einer Quelle der Kraft und Selbstfürsorge.

Unser Ferienprogramm SORO Kids – Kunst & Spiel lädt Kinder zwischen 6 und 10 Jahren zu kreativen Angeboten voller Farbe, Bewegung und Fantasie ein. Neben dem künstlerischen Gestalten bleibt auch Zeit für gemeinsames Spiel und Bewegung – mit Werwolf, Activity, kleinen Yogaeinheiten, Puzzles und vielem mehr.

Wenn Wut im Familienalltag hochkocht, zeigt Corinna, wie du ruhig, klar und liebevoll bleiben kannst – bei deinem Kind und bei dir selbst. Ein praxisnaher Workshop für Eltern, Großeltern und alle Care-Verantwortlichen, die Konflikte mit Achtsamkeit lösen und eine stärkere Verbindung zu Kindern aufbauen möchten.

Ein Kurs für Eltern mit Baby – voller Nähe, Achtsamkeit und Entspannung. Lerne die Babymassage nach IAIM kennen, fördere die Bindung zu deinem Baby und genieße eine Auszeit mit Entspannung und Austausch in kleiner Runde. Mit liebevoller Begleitung von Daniela, Ergotherapeutin und zertifizierte Kursleiterin für Babymassage.

Ein Yogakurs für Schwangere in einer kleinen, achtsamen Runde mit maximal sechs Teilnehmerinnen. Jasmin begleitet dich individuell durch sanfte Yogaübungen, Atem- und Entspannungseinheiten – für Ruhe, Kraft und Verbindung zu dir und deinem Baby.

Ein Yogakurs für frischgebackene Mamas – mit oder ohne Baby. In kleiner Runde mit maximal sechs Teilnehmerinnen begleitet dich Jasmin durch fließende Yoga-Sequenzen zur Stärkung deiner Körpermitte, Entspannung und Rückgewinnung von Kraft und Balance.

Corinna ist ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg – und überzeugt davon, dass echte Verbindung im Miteinander dann entsteht, wenn wir lernen, Gefühle und Bedürfnisse wirklich zu verstehen.

Seit über zehn Jahren begleitet Daniela Familien als Kursleiterin für Babymassage. In ihren Kursen steht die liebevolle Berührung im Mittelpunkt – als Sprache des Herzens und als Grundlage einer starken Eltern-Kind-Bindung...

Jasmin praktiziert Anusara Yoga seit 2008 – ein herzorientierter, lebensbejahender Yogastil, der sie über viele Jahre und zwei Elternzeiten hinweg begleitet hat. Mit Angeboten wie Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Yoga für Mamas und Eltern-Kind-Yoga begleitet Jasmin Frauen auf ihrem individuellen Weg...

Treffe inspirierende Frauen, knüpfe neue Kontakte und werde Teil der neu entstehenden Soro-Community - inkl. Fingerfood & Getränke! 🕒 Datum & Zeit: 23.10.25 / 18:30 – 21:30 Uhr