Mi., 23. Sept.
|SORO POP UP ROOM
Postnatal Pilates mit Baby - dein Kurs nach der Rückbildung
Die Rückbildung ist vorbei – aber wie geht es danach mit Bewegung weiter? Im vierteiligen Postnatal Pilates mit Amanda stärkst du achtsam Körpermitte, Haltung und Stabilität oder findest nach einer längeren Pause wieder einen sanften Einstieg. Dein Baby darf mitkommen, muss aber nicht.
Zeit & Ort
23. Sept. 2026, 09:30 – 10:30
SORO POP UP ROOM, Heidelberger Str. 64, 69168 Wiesloch, Deutschland
Über die Veranstaltung
Pilates nach der Rückbildung: sanft wieder ins Training einsteigen
Die Rückbildung ist abgeschlossen, aber wie geht es danach eigentlich weiter?
Vielleicht möchtest du direkt weitertrainieren und deinen Körper Schritt für Schritt wieder kräftigen. Vielleicht liegt deine Rückbildung aber auch schon eine ganze Weile zurück und zwischen Babyzeit, Familienalltag und wenig Zeit für dich selbst hast du nie wieder so richtig den Anschluss an regelmäßige Bewegung gefunden.
Im Postnatal Pilates mit Amanda Achsenick findest du einen sanften Einstieg. Mit achtsamen, fließenden Pilatesübungen stärkst du deine Körpermitte, arbeitest an Kraft, Stabilität und Haltung und findest wieder mehr Verbindung zu deinem Körper – mit Baby oder ohne.
Nach der Rückbildung darf es weitergehen
Vielleicht möchtest du nach deiner Rückbildung direkt weitertrainieren. Vielleicht liegt sie schon eine Weile zurück und du suchst jetzt einen sanften Weg zurück in regelmäßige Bewegung.
Tickets
Freie Platzwahl
Dieses Ticket beinhaltet Wasser & Tee
69,00 €
Gesamt
0,00 €