Eva - Kraftvoll. Klar. Verbunden.

Eva ist ausgebildete SAFE International Full Instructorin für Gewaltprävention, Gewaltpsychologie und Selbstverteidigung – mit einem besonderen Schwerpunkt auf Frauen und Teenagern.

Als zertifizierte Krav Maga Vollinstruktorin, geschult in Urban Combatives und mehrfach fortgebildet in verschiedenen Selbstverteidigungssystemen, bringt sie ein tiefes, fundiertes Wissen in ihren Unterricht ein.

Gleichzeitig ist Eva MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit – ein wichtiger Baustein ihrer Arbeit. Denn für sie bedeutet Selbstverteidigung nicht nur Technik, sondern auch mentale Stärke, innere Klarheit und den achtsamen Umgang mit Signalen von Stress und Überforderung.

Seit vielen Jahren leitet Eva ihr eigenes Studio Solid Defense in Heidelberg. Dort – wie auch bei SORO – schafft sie einen Raum, in dem Frauen sich sicher, gesehen und gestärkt fühlen.Ihr Anspruch: Selbstverteidigung auf Augenhöhe.

Authentisch, respektvoll und realitätsnah

In ihren Workshops verbindet Eva körperliche Techniken mit emotionaler Stabilität, Bewusstheit und einem geschützten Rahmen, der Frauen wirklich stärkt.Mit ihrer klaren, einfühlsamen Art inspiriert sie dazu, Grenzen zu erkennen, sie zu setzen und sich selbst zu vertrauen.

✨ Wir freuen uns sehr, Eva mit ihrer Expertise, ihrem Mut und ihrer wertschätzenden Präsenz im SORO Team zu haben.